Gewichtsverlauf

 

ZiEL: (erstmal) 55,0kg

ENDZiEL: 52,0kg

 

Januar 2012

Datum Gewicht
  x kg
So, 1. Januar
56,9 kg

 

Dezember 2011

Datum Gewicht
Mo. 12. Dezember
57,8 kg
So, 4. Dezember
57,9 kg

 

November 2011

Datum Gewicht
Mo, 28. November
58,6 kg
So, 20. November
59,3 kg

 

September/Oktober 2011

Zwischen 60-62kg

 

August 2011

Datum Gewicht
Mi, 10. August
59,3 kg

 

März 2011

Datum Gewicht
So, 27. März

57,8 kg

 

Februar 2011

Datum Gewicht
So, 6. Februar

56,7 kg

 

Januar 2011

Datum Gewicht
So, 30. Januar
56,5 kg
So, 23. Januar
56,5 kg
So, 16. Januar
57,1 kg
So, 9. Januar
56,4 kg
Do, 6. Januar
56,0 kg
Mi, 5. Januar
56,1 kg
So, 2. Januar
56,1 kg

Brust: 90 cm ; Taille: 66 cm ; Po: 92 cm ; Oberschenkel: 53 cm

Fett: 26,3 % ; Wasser: 53,6 % ; Muskeln: 38,2 %

 

 

Oktober

Datum Gewicht
So, 31. Oktober 59,9 kg
Do, 21. Oktober 59,9 kg
Do, 14. Oktober 60,2 kg
So, 10. Oktober 59,7 kg

September

Datum Gewicht
So, 12. September 59,8 kg
Sa, 11. September x kg
Fr, 10. September x kg
Do, 9. September 60,8 kg (HG)
Mi, 8. September 60,5 kg
Di, 7. September x kg
Mo, 6. September 60,5 kg
So, 5. September 60,1 kg
Sa, 4. September x kg
Fr, 3. September x kg
Do, 2. September x kg
Mi, 1. September
x kg

August

Datum Gewicht
Di, 31. August x kg
Mo, 30. August x kg
So, 29. August 58,7kg
Sa, 28. August x kg
Fr, 27. August x kg
Do, 26. August x kg
Mi, 25. August x kg
Di, 24. August x kg
Mo, 23. August x kg
So, 22. August x kg
Sa, 21. August 58,6kg ( -100g)
Fr, 20. August nicht gewogen
Do, 19. August 58,7 kg ( +500g)
Mi, 18. August 58,2 kg ( -200g)
Di, 17. August 58,4 kg ( +400g)
Mo, 16. August 58,0kg ( +/- 0g)
So, 15. August nicht gewogen
Sa, 14. August 58,0 kg ( +100g)
Fr, 13. August nicht gewogen
Do, 12. August 57,9 kg ( -100g)
Mi, 11. August 58,0 kg ( -800g)
Di, 10. August 58,8 kg ( -600g)
Mo, 9. August 59,4 kg ( +500g)
So, 8. August 58,9 kg ( +500g)
Sa, 7. August nicht gewogen
Fr, 6. August nicht gewogen
Do, 5. August
nicht gewogen
Mi, 4. August
nicht gewogen
Di, 3. August
58,4 kg ( +200g)
Mo, 2. August
58,2 kg
So, 1. August
58,2 kg ( +200g)

Brust: 90cm (-4cm) ; Taille: 68cm (-) ; Po: 93cm (-) ; Oberschenkel: 54cm (-)

Fett: 28,1% (+1,2%) ; Wasser: 51,8% (-1,2%) ; Muskeln: 37,9% (-0,3%)

 

Juli

Datum Gewicht
28. Juli 58,0 kg
24. Juli  57,8 kg
21. Juli  56,7 kg
17. Juli  57,0 kg
14. Juli  57,0 kg
11. Juli  57,0 kg
7. Juli  56,8 kg
4. Juli
 56,2 kg
1. Juli
56,1 kg

 

Juni

6. Juni: 56,7kg +500g

5. Juni: 56,2kg

4. Juni: 56,2kg +200g

3. Juni: 56,0kg -300g

2. Juni: 56,3kg -600g

1. Juni: 56,9kg

Brust: 94cm (+6cm) ; Taille: 68cm (+3cm) ; Po: 93cm (-) ; Oberschenkel: 54cm (-)

Fett: 26,9% (+1,7%) ; Wasser: 53,0% (-1,7%) ; Muskeln: 38,2% (-0,4%)

 

Mai

28. Mai: 56,1kg

27. Mai: nicht gewogen

26. Mai: 56,4kg

25. Mai: 57,0kg

24. Mai: 57,4kg

23. Mai: 56,6kg

...

18. Mai: 56,2kg

10. bis 17. Mai im Abiurlaub, also keine Waage

10. Mai: 55,0kg

9. Mai: 55,7kg

8. Mai: nicht gewogen

7. Mai: 54,1kg

6. Mai: 54,1kg

5. Mai: 54,7kg

4. Mai: 54,9kg

3. Mai: 54,9kg

2. Mai: 55,3kg

1. Mai: 55,3kg

Brust: 88cm ; Taille: 65cm (-2cm) ; Po: 93cm ; Oberschenkel: 54cm (-2cm)

Fett: 25,2% (-0,1%) ; Wasser: 54,7% (+1,1%) ; Muskeln: 38,6% (+0,1%)

 

April

30. April: 55,4kg

29. April: 55,5kg

28. April: 55,7kg

27. April: 55,3kg

26. April: 55,3kg

25. April: 55,0kg

24. April: nicht gewogen

23. April: nicht gewogen

22. April: 55,6kg

21. April: 56,0kg

20. April: 56,0kg

19. April: 56,0kg

18. April: 56,6kg

17. April: 56,3kg (F: 25,3% ; W: 53,6% ; M: 38,5%)

16. April: 56.3kg

15. April: 56,3kg

14. April: 56,1kg

13. April: 56,5kg

11. April: 56,2kg

10. April: 56,1kg

9. April: 56,5kg

8. April: 56,6kg

7. April: 56,4kg

6. April: 56,6kg

5. April: 57,0kg

4. April: 56,9kg

3. April: X

2. April: 56,7kg

1. April: 57,7kg

Oberschenkel: 56cm

Taille: 67cm

 

März

30. März: 57,4kg

29. März: 57,3kg

25. März: 56,6kg

24. März: 56,4kg

23. März: 56,7kg

22. März: 56,9kg

20. März: 57,0kg

18. März: 57,1kg

16. März: 57,2kg

13. März: 57,6kg

8. März: 57,7kg

7. März: 57,5kg

6. März: 57,5kg

5. März: 57,6kg

4. März: 58,3kg

3. März: 58,3kg

2. März: 58,4kg

1. März: 58,2kg

NEUSTART!

3. Januar: 57,0kg

27. Dezember: 57,8kg

29. November: 58,5kg

22. November: 58,0kg

28. Oktober: 59,1kg

20. Oktober: 57,9kg

19. Oktober: 57,5kg

17. Oktober: 58,1kg

16. Oktober: 58,2kg

15. Oktober: 58,8kg

14. Oktober: 58,2kg

13. Oktober: 58,6kg

8. Oktober: 58,9kg

5. Oktober: 58,5kg

4. Oktober: 58,2kg

3. Oktober: 58,2kg

NEUSTART!

September 2009: Höchstgewicht 60,0kg

März 2009: Tiefstgewicht 52,0kg

 

Ich gehöre weder Ana noch Mia an!

Jedoch hab ich nichts dagegen und in irgendeiner Art und Weise inspirieren sie mich auch...



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